不知道有沒有人跟我一樣喜歡吃鳳梨heart

我喜歡吃起來酸酸甜甜的鳳梨,

目前盛產的品種是金鑽鳳梨。

 

鳳梨助消化又抗老yes
但咬舌怎麼辦?營養師教你預防

鳳梨有「拜拜果」之稱,是鳳梨科多年生常綠草本植物,屬熱帶果實,原產地在南美洲,台灣是在清朝時引進栽種,盛產期在4月至6月間。台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出,鳳梨最大的特色是含有鳳梨酵素,有助於分解蛋白質,鳳梨入菜可以讓肉類軟化,幫助消化吸收,建議在飯後吃,小朋友吃了會開胃,腸道蠕動不好的老人也很適合食用,可避免脹氣。
 

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